KENDİMİZİ DEĞERLENDİRELİM SORULARI VE CEVAPLARI

DESTEK VE HAREKET KONUSU  DERS KİTABI

KENDİMİZİ DEĞERLENDİRELİM SORULARI VE CEVAPLARI

1-Vücudumuza şekil veren yapılar nelerdir?
 İskeletimiz ve kaslarımızdır.
2-İskelet bizim için neden gereklidir?
Vücudumuza şekil verir.Dik durmamızı sağlar.Kaslarla birlikte hareket etmemizi sağlar.Bazı hayati iç organlarımızı korur.
3-Masadaki kitabı kaldırırken,ayağa kalkıp yürürkenvücudumuzdaki hangi yapılara ihtiyaç duyarız.
 Kemiklerimize,eklemlerimize ve kaslarımıza ihtiyaç duyarız.
4-Kolumuzdaki kaslar nasıl çalışır?
 Çiftler halinde olan kol kaslarımız birbirine zıt olarak çalışır.Biri kasılıp kısalırken diğeri gevşeyerek normal haline döner.
5-İskelet ve kaslarımız daha güçlüve sağlıklı olması için nelere dikkat etmeliyiz?
 Egsersiz yapmalı,yeterli ve dengeli beslenmeli,düzenli uyumalı,eğilip kalkarken ,yük taşırken,ağır bir nesneyi kaldırırken hareketlerimize dikkat etmeliyiz.