SAĞLIK HAFTASI İLE İLGİLİ ŞİİRLER BELİRLİ GÜN VE HAFTALAR

SAĞLIK HAFTASI İLE İLGİLİ ŞİİRLER



HER ŞEYİN BAŞI SAĞLIK



Elbet zaman geçecek,

Bu değişmez bir gerçek,

Kader ne gösterecek

Ömrü olan görecek



Kimimiz mutlu olup,

Ömründe huzur bulup,

Gül gibi geçinecek

Kimimiz üzülecek



Üzülsek de ne fayda,

Mutluluk az hayatta

Hayat böyledir dostlar

Tasa da, sevinçte var



Kendim ve dostlar için

Hayat da amaç niçin

Dünyada büyük varlık

Her şeyin başı sağlık



Şükrü Topallar





İŞİN BAŞI SAĞLIKTIR



içinde bir sıkıntın

dışın vıcık vıcık ter

hemen dolmuşa bindin

başın gıcım gıcıktır*



dar atıldın yatağa

dört yanında batağa

karabasan atağa

düşün abuk sabuktur



ozan efe geçtin mi

ilacını içtin mi

zorluğunu seçtin mi

işin başı sağlıktır



Ozan Efe





KALBİN SESİ



Kalbin bir gün sesini,



Organlar duyamamış.



Mideyi, böbrekleri,



Hemen bir telaş sarmış.



Komşu akciğerlere,



Bir haber uçurmuşlar.



Ciğerlerse beyinden



Nedenini sormuşlar.



Şöyle bir cevap gelmiş,



Beyinden ciğerlere :



«Düzensiz yaptığın iş,»



«Zarar vermekte kalbe.»



«Aldığın hep pis hava »



«Elbet kalbi yoracak. »



«Böyle devam edersen »



«Belki bir gün duracak!»



İ. Hakkı TALAS







ÖNCE SAĞLIK SONRA HUZUR VER BANA



Yaradan istemem varı serveti

Önce sağlık sonra huzur ver bana

Eksik etme hoş görüyü muhabeti

Önce sağlık sonra huzur ver bana



Her şey fani nefis boş heves gibi

Altından saraylar bir kafes gibi

Yok imiş saltanat bir nefes gibi

Önce sağlık sonra huzur ver bana



İnsan haklı olsun hakka kul olsun

Ağzım tadı olsun yeter kül olsun

Mekanım toprak dam yorgan çul olsun

Önce huzur sonra sağlık ver bana



Yüreyi dert gözü yaşlı eyleme

El ayaktan edip yaşlı eyleme

Menzili düz yolu taşlı eyleme

Önce sağlık sonra huzur ver bana



Namert ekmeğiyle karnım doyurma

Sırrımızı sır bilmeze duyurma

Umut derki mert dostlardan ayırma

Önce sağlık sonra huzur ver bana



Umut Suci





SAĞLIĞIN KIYMETİNİ



İlelebet sağlıklı olmak istersen eğer

Ömrünce asla yeme yağlı koyun etini

Genç kalarak yaşamak bütün dünyaya değer

Bil hastalık gelmeden sağlığın kıymetini.



Ciğerleri üşütme terli terli giyerek

Fazla kilo insana zarar verir diyerek

Tansiyonu yükseltme tuzlu tuzlu yiyerek

Bil hastalık gelmeden sağlığın kıymetini.



Undan, yağdan, şekerden bütün ömrünce korun

İleriki yıllarda olmaz bedende sorun

Nine ve dede diye seslensin size torun

Bil hastalık gelmeden sağlığın kıymetini.



Ağır yağlı yiyenler hastanede çok yatar

Hafif yağsız yiyenin kalbi sağlıklı atar

Tüm sebze ve meyveler canımıza can katar

Bil hastalık gelmeden sağlığın kıymetini.



Yoksa insanoğlunun boğazının fermanı

Daha sonra bulunmaz dertlerinin dermanı

Bilinçli beslenerek temiz tut temiz kanı

Bil hastalık gelmeden sağlığın kıymetini.



Şükrü Öksüz





SAĞLIĞIN MİMARI VE MİYARI



Uyku sağlığımın mimarı ve miyarı

Uyumadan duramaz çocuğu genci ihtiyarı

Uykusuz kalan kişinin bozulur vücudunun ayarı

Günde sekiz saat uykunun vardır yararı



Uykudur insanın en dingin hali

Geceleyin onda uykuya dalın ey ahali

Uykusuz kalırsam olurum sanki deli

Fazla demli çay içmek uykusuzluk nedeni



Hakan Tataroğlu





SAĞLIĞINI SEVENLER



Temiz havada gezer,

Yazın denizde yüzer,

Doğada huzur sezer

Sağlığını sevenler.



Erkence yatar,kalkar,

Her sabah spor yapar,

Temizliğe can atar

Sağlığını sevenler.



Dengeli besin alır,

Vaktinde aşı olur,

İşi yoksa iş bulur

Sağlığını sevenler.



Programlı çalışır,

Kurallara alışır,

Derdi varsa bölüşür

Sağlığını sevenler.



Sigara,alkol bilmez,

Kumara hiç eğilmez,

Her şeyi dert edinmez

Sağlığını sevenler..



Naim Yalnız







SAĞLIK



olmayınca kendisi

neye yarar gerisi

zaten başka şeyler

onsuz zevk vermez ki!



evet sağlık

herşeyin en önemlisi

ondan sonra gelir gerisi



Erdal Akkoyun





SAĞLIK



Dünyada en değerli varlık,

Kime sorsan bu 'sağlık',

İyi bak ki kendine,

Sonra olmasın hastalık...



En tehlikeli olan şey sigaradır,

Bu tüm insanlığa çok zararlıdır.

Ama akıllı insan,

Sigaradan uzakta olandır.



Başlangıçta; birşey olmaz dersin...

Sonra hasta düşersin,

Sağlığımı korumadım diye;

Binbir dertlere girersin.



Sağlık öyle değerli birşey ki,

Mal bile onun yanında değersiz

Madem bu kadar önemli,

Dikkat edelim hepimiz.



Ata Togan Yazıcıoğlu





SAĞLIK



Su içebiliyor musun,

Bir yudumluk bardağında.

Yiyebiliyor musun ekmeğini

Bir lokmalık tadında.

Uyuyabiliyor musun,

Bir rüyalık zamanda,

Yatabiliyor musun,

Bir dönüşlük yatağında.

Yürüyebiliyor musun,

Bir adımlık mesafede.

Konuşabiliyor musun,

Bir hecelik dilinde.

Gücün var mı?

Senin de gücün var mı?

Beni anlayacak kadar,

Senin de gücün var mı?



Türkan Yakın





SAĞLIK



Ne apartman,hamamlar,nede hanlar,

Sağlığı en büyük nimet bilelim,

Hani nerde krallar,nerde hakanlar,

Sağlığı en büyük nimet bilelim.



Kanuni`ydi saltanat sürerdi,

Krallar önünde tir tir titrerdi,

Bir nefes sıhhate dünyayı verdi,

Sağlığı en büyük nimet bilelim.



Strese girme,herşeyi etme tasa,

Mirasçın sevinsin doluysa kasa,

Dünya çok güzeldir,hayatsa kısa,

Sağlığı en büyük nimet bilelim.



Dert düşürür yatağa,süründürür,

AYDIN`i sözlerin çok düşündürür,

Ağacı kurt,insanı dert öldürür,

Sağlığı en büyük nimet bilelim.



Ramazan Aydın





SAĞLIK



Sağlık cihanda en paha

Servet bulamazsın

Ölüm her gün bir adım yakın

Yakıştıramazsın

Bulabilirsen

Yaşamalısın kendini

Ondan da kaçmamalısın



Ümit Fatma Uçar





SAĞLIK



Sağlık gitti mi gelmez geri

Sporunu bol yap kalma geri

Çok yeme yemekleri

Can boğazdan çıkar geri



Sağlığımızın kıymetini bilelim

Vücudumuzu çok iyi koruyalım

Her gün duş alalım yıkanalım

Yediğimiz içtiğimize dikkat edelim



Cafer İşler





SAĞLIK GİBİSİ YOK



Ne aşk, ne para,

Ne mal, ne mülk,

Ne şan,ne şöhret,

Hiçbirinin değeri yok,

Sağlık olmayınca.

Varsa yoksa sağlık.



Sağlık varsa,

Herşey güzeldir.

Duvardaki leke bile,

Kapının gıcırtısı bile,

Güzel gelir insana.

Var mı sağlık gibisi...



Cengiz Çetik









SAĞLIK VE DOKTORLAR



Dünyada en önemli şey sağlık.

Sağlığımızı borçlu olduğumuz hekimler

Ne derse yapar iyi beslenir; dinleniriz

Ulu Atatürk ''Beni Türk hekimlerine emanet ediniz'' der...



En küçük bir ağrıda ilaç alırız

Geçmez ise doktora hemen ulaşırız

Her ilaç gelmez bize ezbere yaşamayız

Ey doktorlar iyiki varsınız, size minnettarız



Niyazi Sakar





SAĞLIKLI BESLENELİM



Sağlıklı olmak için,

İyi beslen arkadaş,

Süt,bal,yumurta,peynir,

Sabah ne güzel yenir.



Uzun yaşamak için,

İyi beslen arkadaş,

Elma kan yapıcıdır,

Portakal vitaminli.



Kiraz kan sulandırır,

Muz yersen canlandırır,

Karpuzda faydalıdır,

Sende yersen arkadaş.



Armut canıma can katar,

Üzüm mideme bal atar,

Şeftaliyse tat yapar,

Sende yersen arkadaş.



Fındık enerji verir,

Ceviz güzelleştirir,

İncir de ballandırırı,

Sende yersen arkadaş.



Ayşe Memiş





SAĞLIKLI YAŞAM



Egzersizim bölüm bölüm

Uzak dursun bana ölüm



Severim brokoliyi

Kovarım kara kediyi



Meyva ile salatam var

Uzak dursun benden davar



Gömmüşüm stresi çoktan

Sorun çıkmaz bana yoktan



Ne sigara ne nargile

İkram etme len hergele..



Han Danca







SAĞLIKLI YAŞAM



Terlediğin zamanlar

İçme sakın soğuk su,

Sağlıklı yaşamanın

Önemli kuralı bu.



Açık yerde satılan

Yiyeceklerden alma,

Zamanında yat ve kalk

Sakın uykusuz kalma.



Havasız, pis yerlere

Uzak dur, hiç sokulma,

Hastalık taşıyıcı

Hayvanlara dokunma.



Hep tertemiz olmalı

Saçlarımız, derimiz,

Fırçalanmazsa çürür

Bembeyaz dişlerimiz.



İsmail Malatya





SAĞLIKLI YAŞAM



sağlıklı yaşam için temizlik şart

yalnız su ve sabun..

vücut ve el arınması yetmez



gözler çirkinliklerden azade olmalı

kulaklar kakafoniden..

burun pis kokulardan..



yani sık kullanacaksın sabunu

gerisi siyasi söylemden uzak durmak

işte sağlıklı yaşamanın sırrı bu



Fuat Eriçok





SAĞLIKLIYSA BİR BEDEN



Sağlık saygı bütünlük

Sevgi varsa yükselir

El ele tutuşmalı

Peşinden coşku gelir

Sağlıklıysa bir beden

Olur yolunda giden

Çok önemli anlayış

Bunlar manevi unsur

Doğru söz söylenmişse

Hemen karşısında dur

Sağlıklıysa bir beden

Olur yolunda giden

Gençken gıdanı hep al

Düşün yaşlılığını

Sağlığına sahip çık

Her yanı iyi tanı

Sağlıklıysa bir beden

Olur yolunda giden

Güneş evine girsin

Faydalı bilin bize

Eve girmez ise o

Tutulursun krize

Sağlıklıysa bir beden

Olur yolunda giden

Mercimek ve tarhana

İnsanın iştahını

Evet gerçekten açar

Coşturur bütün kanı

Sağlıklıysa bir beden

Olur yolunda giden

Vücut hastalanırsa

Yatıp dinlenmelidir

İlacını almalı

Ağza koymalı bir bir

Sağlıklıysa bir beden

Olur yolunda giden

Kişi kendin bilmezse

Hiç doktor fayda etmez

Verdiği ilaçlarla

Hastalık bilin gitmez

Sağlıklıysa bir beden

Olur yolunda giden

Zayıf olursa vücut

Hastalık hemen girer

Zordur İyileşmesi

Sıkıntıda kalır er

Sağlıklıysa bir beden

Olur yolunda giden

Dürüst temiz namuslu

Olursa insan canı

Sokarlar mutluluğa

Coştururlar her yanı

Sağlıklıysa bir beden

Olur yolunda giden

İnsanlar akıllıysa

Kolay kolay yıpranmaz

Yaptıkları işlerden

Onlar duyar büyük haz

Sağlıklıysa bir beden

Olur yolunda giden

Yıkanmamış bulaşık

Temizlenmeli derhal

Görerek eksikliği

Tedbirini hemen al

Sağlıklıysa bir beden

Olur yolunda giden

Pis hâlde yaşayanın

İşleri iyi gitmez

Hasan der sokaklarda

Artar çileler bitmez

Sağlıklıysa bir beden

Olur yolunda giden



Hasan Sancak







SAĞLIKMIŞ HER ŞEYİN BAŞI



Sağlıkmış her şeyin başı

tatlı eden ekmeği aşı

sağlığın terkedince

şu can, yük olur gövdeye

mevsim bahar olsa

sen hazanı yaşarsın

yaz ortasında kar yağar

omuzlarına

bir yerden bir yere

yürümek zorlaşır

geniş oda küçülür

yüreğin darlaşır

zaman evirir çevirir

hallacın pamuğu gibi

attırır seni

hastalıklar içinde

uzayan ömrün

bıktırır seni...



Gülhan Çeliktaş







SAĞLIKTIR SAĞLIK



İyot kokan deniz engindir engin

Kuşların sevdiği ağaçlık, bağlık

Katı, yatı olan değildir zengin

En büyük zenginlik sağlıktır sağlık.



Sık ve az yemek en iyi karar

Tansiyon ve şeker insanı yorar

Yüz fabrikan olsa ne işe yarar

En büyük zenginlik sağlıktır sağlık.



İş işten geçmiştir maziye baksak

İşler de gidiyor hep ağır aksak

Yüreğin tekliyor et yemek yasak

En büyük zenginlik sağlıktır sağlık.



Villalı havuzda yüzemiyorsun

Ayaklar tutmuyor gezemiyorsun

Beyinde hasar var sezemiyorsun

En büyük zenginlik sağlıktır sağlık.



Etrafına dehşet saçamıyorsun

Özel uçağınla uçamıyorsun

Derdini kimseye açamıyorsun

En büyük zenginlik sağlıktır sağlık.



Şükrü Öksüz







VÜCUDUMUZ



Bir makinedir insan



İşletir bunu beyin



Beyincik başkanıdır



Beş duyu denen şeyin.





El tutar, kol destekler



Bir kafestir göğsümüz



Orada ciğerle kalp



Çalışır gece gündüz.





Bir örtüdür etimiz



Kemiğimiz çatıdır



Ayaklarımız yolcu



Gövdemizin atıdır.



Hüseyin KALABA





VÜCUDUMUZ



Üç bölümdür vücudumuz,



Baş, gövde kollar - bacaklar.



Hepsini tutalım temiz



İşleyip çalışacaklar.





Burun koku, dil tat duyar



Hepsinin bir görevi var.



Beşinci duyumuz deri



Dokunmağa vardır yeri,





Sağ, sol arka ve önümüz



Vücutta var dört yönümüz



Kulak işitir, göz görür,



El iş yapar, ayak yürür.





Vücuda iyi bakalım,



Temiz mendil kullanalım.



Temiz hava temiz suyu,



Unutmayalım uykuyu,





Güneş sağlığın temeli.



İyi gıdalar yemeli.



Makine gibidir vücut,



İyi koru çok temiz tut.



Ali Osman ATAK