14 Ekim 2009 Çarşamba

Embriyonun sağlıklı gelişebilmesi için annenin nelere dikkat etmesi gerekir(6.sınıf ödev)

Embriyonun sağlıklı gelişebilmesi için annenin nelere dikkat etmesi gerekir(6.sınıf ödev)

1-Anne adayı beslenmesine dikkat etmelidir.Dengeli beslenme.
2-Anne adayı sigara ,alkol ve kafein içeren maddeler almamalıdır.
3-Anne adayı sık sık bir kadın doğum uzmanına gitmeli ve gerekli kontrolleri yaptırmalıdır.Röntgen ve radyasyon yayan aletlerden uzak durmalıdır.
4-Gebelikte su ve sıvı içecekler bol tüketilmeli, taze sıkılmış meyve suları hazır meyve sularına tercih edilmelidir. Açık çay içilmeli, kahve az tüketilmelidir. Özellikle demir ihtiyacı bakımından zengin olan kırmızı et ihmal edilmemeli, ancak çiğ et yenilmemelidir"
5-Gebelik oluştuğu andan itibaren anne adayının yeterli protein ve kalsiyum alması, bol sebze ve meyve yemesi, su ve sıvı içecekleri bol tüketmesi büyük önem taşıyor.
6-Gebelikte su ve sıvı içecekler bol tüketilmeli, taze sıkılmış meyve suları hazır meyve sularına tercih edilmelidir. Açık çay içilmeli, kahve az tüketilmelidir. Özellikle demir ihtiyacı bakımından zengin olan kırmızı et ihmal edilmemeli, ancak çiğ et yenilmemelidir
7-Ağır yük taşıma, ağırlık kaldırma gibi davranışlar gebelere tavsiye edilemez. Gebelerin cep telefonuyla uzun süre konuşmamaları, cep telefonlarını üzerlerinde değil, çantalarında taşımaları tavsiye edilir. Alışveriş merkezlerinin, havaalanlarının, güvenlik amaçlı kullandıkları manyetik alanlardan tedbir amaçlı geçmemelidir. Gebe kadın, naylon ve sıkı giysi kullanmamalıdır. Araba ve uçak yolculuğu gebeliği olumsuz etkilemez. Kanama, ağrı gibi bir engel yoksa yolculuğa izin verilebilir.
8-Anne adayı, bebeğin gelişimi için yeterli protein almalıdır. Protein; et, süt, yoğurt, peynir, yumurta gibi besinlerden sağlanır. Günlük protein ihtiyacı ortalama 80 gramdır
9-Genellikle tüm gebelik süresince toplam 9 ila 13 kilogram alınması uygun bulunmaktadır. Zayıf kadınların 1-2 kilogram daha fazla, kiloluların ise biraz az almaları yeterli görülmektedir. Gebelerde aylık kilo alımı ortalama 1-1.5 kilogram olmalıdır.
10-Bebeğin gelişimiyle annenin rahat ve problemsiz geçireceği hamilelik dönemi birbirine bağlıdır. Gergin olduğumuz dönemlerde tedavi ve rahatlama amacıyla başvurulan yöntemlerden biri de masajdır. Özellikle gebeliğin 6. ayından itibaren kalça, bel, omuz kaslarında kasılma ve gevşeme olabilir. Bu değişiklikler bel, sırt ve bir çok bölgede ağrıya, uyuşmaya ve kramplara neden olabilir. Erkeklerin, hamile eşlerinin, baş, boyun, saç dipleri, el, kol, ayak ve bacaklarına uygulayacakları masaj, hem anneyi, hem bebeği mutlu eder.


Hamilelikte Nelere Dikkat Etmeliyiz ?

Gebelik, kadınların hayatındaki en önemli dönüm noktalarından birini oluşturuyor. Ancak, kadına "annelik" kimliğini kazandıran hamilelik dönemi, bir dizi sorumluluğu da beraberinde getiriyor. Bunların başında da sağlıklı beslenme geliyor. Gebelik oluştuğu andan itibaren anne adayının yeterli protein ve kalsiyum alması, bol sebze ve meyve yemesi, su ve sıvı içecekleri bol tüketmesi büyük önem taşıyor.

Türkiye Hastanesi Kadın Doğum Uzmanı Opr. Dr. Yurdanur Erkılıç, yaptığı açıklamada, gebelik oluştuğu andan itibaren beslenmeye çok önem verilmesi gerektiğini belirterek, "Anne adayı, bebeğin gelişimi için yeterli protein almalıdır. Protein; et, süt, yoğurt, peynir, yumurta gibi besinlerden sağlanır. Günlük protein ihtiyacı ortalama 80 gramdır" dedi.
Gebelikte 9-13 Kilo alınması uygun
Gebelikte ve süt verme döneminde kalsiyum alımının da gerekli olduğunu ifade eden Opr. Dr. Erkılıç, "Günlük kalsiyum ihtiyacı 1 gramdır. Gebelik döneminde demir takviyesi de uygulanmalıdır. Gebelerin bol sebze ve meyve tüketmesi gerekir. Genellikle tüm gebelik süresince toplam 9 ila 13 kilogram alınması uygun bulunmaktadır. Zayıf kadınların 1-2 kilogram daha fazla, kiloluların ise biraz az almaları yeterli görülmektedir. Gebelerde aylık kilo alımı ortalama 1-1.5 kilogram olmalıdır. Gebelikte su ve sıvı içecekler bol tüketilmeli, taze sıkılmış meyve suları hazır meyve sularına tercih edilmelidir. Açık çay içilmeli, kahve az tüketilmelidir. Özellikle demir ihtiyacı bakımından zengin olan kırmızı et ihmal edilmemeli, ancak çiğ et yenilmemelidir" diye konuştu.
Sigara ve alkol kullanılmamalı
Opr. Dr. Yurdanur Erkılıç, anne adayının, kendi ve bebeğinin sağlığı açısından bazı besinleri almaması gerektiğini kaydederek, "Sigara ve alkol kullanılmamalıdır. Gebe kadın, sigara içilen ortamlarda, kalabalık yerlerde mümkünse bulunmamalı, mümkün değilse sık havalandırma uygulanmalıdır. Ağır yük taşıma, ağırlık kaldırma gibi davranışlar gebelere tavsiye edilemez. Gebelerin cep telefonuyla uzun süre konuşmamaları, cep telefonlarını üzerlerinde değil, çantalarında taşımaları tavsiye edilir. Alışveriş merkezlerinin, havaalanlarının, güvenlik amaçlı kullandıkları manyetik alanlardan tedbir amaçlı geçmemelidir. Gebe kadın, naylon ve sıkı giysi kullanmamalıdır. Araba ve uçak yolculuğu gebeliği olumsuz etkilemez. Kanama, ağrı gibi bir engel yoksa yolculuğa izin verilebilir" dedi.
Kadın Doğum Uzmanı Opr. Dr. Yurdanur Erkılıç, gebelikten önce de hekime danışmanın, hem anne adayı hem bebek açısından önem taşıdığını belirterek, "Genellikle gebelikten 3 ay önce başlanan ve hamileliğin ilk 3 ayında devam edilen folik asit takviyesi, bebekte oluşabilecek bazı sakatlıkları yüzde 50 oranında azaltabilmektedir. Bu nedenle, gebelik düşünüldüğünde çiftlerin bir hekime başvurmaları uygun olur" dedi.
Eşinizi masajla gevşetin Gerek gebeliğin fiziksel değişimi, gerekse hormonların etkisiyle hamile bayanların oldukça hassas ve kırılgan olduklarını bildiren Opr. Dr. Yurdanur Erkılıç, "Bu durumda, çevredeki kişilerin, özellikle de eşlerin yardımı gereklidir. Bebeğin gelişimiyle annenin rahat ve problemsiz geçireceği hamilelik dönemi birbirine bağlıdır. Gergin olduğumuz dönemlerde tedavi ve rahatlama amacıyla başvurulan yöntemlerden biri de masajdır. Özellikle gebeliğin 6. ayından itibaren kalça, bel, omuz kaslarında kasılma ve gevşeme olabilir. Bu değişiklikler bel, sırt ve bir çok bölgede ağrıya, uyuşmaya ve kramplara neden olabilir. Erkeklerin, hamile eşlerinin, baş, boyun, saç dipleri, el, kol, ayak ve bacaklarına uygulayacakları masaj, hem anneyi, hem bebeği mutlu eder" diye konuştu.

166 yorum:

Adsız dedi ki...

GüzeL saolun çok işime yaradı gerçekten tamda 6. sınıf ödevi bende 6. sınıfa gidiyorumda :)

Adsız dedi ki...

SaoLunn CoK ısıme YaRaDı...:)

Adsız dedi ki...

çok işime yaradı sağolun

Adsız dedi ki...

çok sağolun işime çok yaradı 6.sınıf için çok iyi bir bilgi

Adsız dedi ki...

çok işime yaradıı

Adsız dedi ki...

saolun

Adsız dedi ki...

iyi oldu ben bunu yazıcam

Adsız dedi ki...

Çok saolun çok işime yaradı.

Adsız dedi ki...

6. sınıf içinn çok iyı saolun :D

Adsız dedi ki...

çok güzel bir site acayip işime yaradı çok güzeldi :)

Adsız dedi ki...

allah sizden razı olsun çok işime yaradı emeği geçen hekeze teşekkür ederim 6. sınıflar için çok iyi bir bilgi sağolun BEN ŞEYMA

Adsız dedi ki...

çok işime yaradı saolun hayatımı kurtardınız len benim irem P. d.

Adsız dedi ki...

çok güzel işime yaradı irem

Adsız dedi ki...

ben çok beyendim hem hamile bayanlara faydalı bir konu hemde benim gibi 6. sınıfa giden arkadaslarım için de faydaydalı bir konu olmuş ellerinize sağlık allah razı olsun sizlere sizlerden dolayı fen dersinden geçtim 5 aldım sizleri allah korusun

Adsız dedi ki...

çok teşekkürler işime yaradı

Adsız dedi ki...

ÇoK tŞqLeR işime ÇoKYaRaDı SaoLuNn

Adsız dedi ki...

saoulun çok güzel her 6. sınıfına gidenlere tavsiyelerde bulunurum

Adsız dedi ki...

kesin 100 alıcam emeği geçen herkeze çojk teşekkür ler ..

Adsız dedi ki...

gerçek işime çok yaradı saoğlun çok iyi bir kaynak

Adsız dedi ki...

gerçektenişimeyaradıteşekkürederim

Adsız dedi ki...

ben bu konuyu hiç sewmemiştim ama şimdi yüz alacam onun için sewdim bu siteyi:)

Adsız dedi ki...

çok teşekkürler

Adsız dedi ki...

cok tesekur ederim tam benim 6. sınıf konumdudaa :)

Adsız dedi ki...

6. sınıf için iyi bir seçim güzel bir paylaşım olmuş

Adsız dedi ki...

6. sınıf için iyi bir seçim güzel bir paylaşım olmuş

Adsız dedi ki...

çok saolun :))

Adsız dedi ki...

çok deşekkürler

Adsız dedi ki...

cok teskkür

Adsız dedi ki...

emeği gecen herkese cok tşkr çok işe yaradı gercektende 6. sinif odevi

Adsız dedi ki...

valla çok işime yaradı çok teşekkür ederim bunu yazanlara

Adsız dedi ki...

valla çok teşekkür ediyorum bunları yazanlara çok işime yaradı çok teşekkürler

Adsız dedi ki...

mükemmel olmuş elinize sağlık 6. sınıf için

Adsız dedi ki...

çok teşekkür ederim iyiki 6.sınıf diye yazılıydı çok işime yaradı

Adsız dedi ki...

Acayip teşekkür ederim :D

Adsız dedi ki...

saolun fen ödevi için çok işime yaradı.size çok teşekkür ediyorum

Adsız dedi ki...

ödevim sayenizde spr oldu... thank you

Adsız dedi ki...

ödevim sayenizde çok güzel oldu teşekkürler

Adsız dedi ki...

6.sınıfa gidiyorum ödevim için çok işime yaradı saolun (:

Adsız dedi ki...

teşekürler benimde işime yaradı ben aksaray gülağaçtan burak

Adsız dedi ki...

saolun çok güzel işime yaradı allah razı olsun

Adsız dedi ki...

saolun işime yaradı allah razı olsun

Adsız dedi ki...

bnm ödevim vrda bişi anlamadım

Adsız dedi ki...

meraba ben dilara süpeer hepsini yazamadım ama yazmak isterdim yer yetmedide saolun tş

Adsız dedi ki...

ödevim için çok yardımcı oldu yapanın ellerine sağlık..:)

Adsız dedi ki...

GüzeL saolun çok işime yaradı gerçekten tamda 6. sınıf ödevi bende 6. sınıfa gidiyorumda :)

Adsız dedi ki...

gerçekten işime yaradı bnde 6. sınıfım inşallah bnde 100 alırım.ama gördüğüm kadarıyla herkes 100 alıyor =)

Adsız dedi ki...

çook güzel çok sagalun:d

Adsız dedi ki...

1-Anne adayı beslenmesine dikkat etmelidir.Dengeli beslenme.
2-Anne adayı sigara ,alkol ve kafein içeren maddeler almamalıdır.
3-Anne adayı sık sık bir kadın doğum uzmanına gitmeli ve gerekli kontrolleri yaptırmalıdır.Röntgen ve radyasyon yayan aletlerden uzak durmalıdır.
4-Gebelikte su ve sıvı içecekler bol tüketilmeli, taze sıkılmış meyve suları hazır meyve sularına tercih edilmelidir. Açık çay içilmeli, kahve az tüketilmelidir. Özellikle demir ihtiyacı bakımından zengin olan kırmızı et ihmal edilmemeli, ancak çiğ et yenilmemelidir"
5-Gebelik oluştuğu andan itibaren anne adayının yeterli protein ve kalsiyum alması, bol sebze ve meyve yemesi, su ve sıvı içecekleri bol tüketmesi büyük önem taşıyor.

6-Gebelikte su ve sıvı içecekler bol tüketilmeli, taze sıkılmış meyve suları hazır meyve sularına tercih edilmelidir. Açık çay içilmeli, kahve az tüketilmelidir. Özellikle demir ihtiyacı bakımından zengin olan kırmızı et ihmal edilmemeli, ancak çiğ et yenilmemelidir
7-Ağır yük taşıma, ağırlık kaldırma gibi davranışlar gebelere tavsiye edilemez. Gebelerin cep telefonuyla uzun süre konuşmamaları, cep telefonlarını üzerlerinde değil, çantalarında taşımaları tavsiye edilir. Alışveriş merkezlerinin, havaalanlarının, güvenlik amaçlı kullandıkları manyetik alanlardan tedbir amaçlı geçmemelidir. Gebe kadın, naylon ve sıkı giysi kullanmamalıdır. Araba ve uçak yolculuğu gebeliği olumsuz etkilemez. Kanama, ağrı gibi bir engel yoksa yolculuğa izin verilebilir.
8-Anne adayı, bebeğin gelişimi için yeterli protein almalıdır. Protein; et, süt, yoğurt, peynir, yumurta gibi besinlerden sağlanır. Günlük protein ihtiyacı ortalama 80 gramdır
9-Genellikle tüm gebelik süresince toplam 9 ila 13 kilogram alınması uygun bulunmaktadır. Zayıf kadınların 1-2 kilogram daha fazla, kiloluların ise biraz az almaları yeterli görülmektedir. Gebelerde aylık kilo alımı ortalama 1-1.5 kilogram olmalıdır.
10-Bebeğin gelişimiyle annenin rahat ve problemsiz geçireceği hamilelik dönemi birbirine bağlıdır. Gergin olduğumuz dönemlerde tedavi ve rahatlama amacıyla başvurulan yöntemlerden biri de masajdır. Özellikle gebeliğin 6. ayından itibaren kalça, bel, omuz kaslarında kasılma ve gevşeme olabilir. Bu değişiklikler bel, sırt ve bir çok bölgede ağrıya, uyuşmaya ve kramplara neden olabilir. Erkeklerin, hamile eşlerinin, baş, boyun, saç dipleri, el, kol, ayak ve bacaklarına uygulayacakları masaj, hem anneyi, hem bebeği mutlu eder.

Adsız dedi ki...

gerçekten çok çok saolun ya çok güzel bir site benim işime çok yaradı

Adsız dedi ki...

ÇOK GÜZEL ÇOK İŞİME YARADI

Adsız dedi ki...

çok işime yaradı saolun

Adsız dedi ki...

çok güzel saolun

Adsız dedi ki...

çokk sağolun bu bilgiler çok işime yaradı sayenizde sınavdan 100 aldım çok teşekkürler

Adsız dedi ki...

çok teşekkür ederim çok işime yaradı ben de altıncı sınıfa gidiyorumm:)

kamile dedi ki...

çok teşekkür ederim çok işime yaradı ben de altıncı sınıfa gidiyorumm:)

kezban dedi ki...

hiç güzel değil.daha iyi olabilirdi.

Adsız dedi ki...

çok güzel olmuş.Lütfen şu şarkıyı dinleyin"t-ara lovey dovey".Süper şarkı... :):):):):):)

Adsız dedi ki...

valla çok işe yaradı
iyki yapmişlart bu siteyi

Adsız dedi ki...

saolun çok işime yaradı thank you

Adsız dedi ki...

çok saolun ödevime çok yardımcı oldu :)

Adsız dedi ki...

Çok sağolun tam ödevimdi! Çok teşekkürler! :)

Ayşe dedi ki...

1-Anne adayı beslenmesine dikkat etmelidir.
2-Anne adayı sigara ,alkol ve kafein içeren maddeler almamalıdır.
3-Anne adayı sık sık bir kadın doğum uzmanına gitmeli ve gerekli kontrolleri yaptırmalıdır.
4-Gebelikte su ve sıvı içecekler bol tüketilmelidir.
5-Gebelik oluştuğu andan itibaren anne adayının yeterli protein ve kalsiyum alması önemlidir.
6-Ağır yük taşıma, ağırlık kaldırma gibi davranışlar gebelere tavsiye edilemez. Gebelerin cep telefonuyla uzun süre konuşmamaları önerilir.Gebe kadın, naylon ve sıkı giysi kullanmamalıdır. Araba ve uçak yolculuğu gebeliği olumsuz etkilemez.
7-Anne adayı, bebeğin gelişimi için yeterli protein almalıdır.Günlük protein ihtiyacı ortalama 80 gramdır.
8-Genellikle tüm gebelik süresince toplam 9 ila 13 kilogram alınması uygun bulunmaktadır.
9-Bebeğin gelişimiyle annenin rahat ve problemsiz geçireceği hamilelik dönemi birbirine bağlıdır. Gergin olduğumuz dönemlerde tedavi ve rahatlama amacıyla başvurulan yöntemlerden biri de masajdır. Erkeklerin, hamile eşlerinin, baş, boyun, saç dipleri, el, kol, ayak ve bacaklarına uygulayacakları masaj, hem anneyi, hem bebeği mutlu eder.



Bu özettir daha kısa ve öz.. ;)

Adsız dedi ki...

Çok saolunnnn acaip işime yaradıı....;)

Adsız dedi ki...

Saolun bugün öğretmen ödev olarak vermişti işime yaradı. Thank You

Adsız dedi ki...

yha ama bnm bir ödevim daha vardı anne adayları embriyonun sağlıklı gelişmesi için neler yapmalı diye onu hangi siteden bulabilirim

Adsız dedi ki...

Ben Emirhan Yıldırım çok işme yaradı sağolun teşekkür ederim.

Adsız dedi ki...

ödevim için çok yardımcı oldunuz saolun

Adsız dedi ki...

çok tştkkürler. bende6. sınıfa gidiyorum.araştırma ödevimdi saolun

Adsız dedi ki...

Gerçekten ÇooK İŞime Yaradı (Herkes aynı şeyi yazmış) AMA Çook Saolun HarryAvril

Adsız dedi ki...

gerçekten çok güzel tam 6.sınıf ödevi ben bunu yazcam emegi gecen herkesten allah razı olsun :D

Adsız dedi ki...

çok teşekkürler sizin sayenizde ödevimi 5 dk da bitirdim :D

Adsız dedi ki...

gerçekten çok teşekkürler harika bir siteymiş tam da 6.sınıfa gidiyorum emeği geçen herkesin eline sağlık haaaa bide başka konularda da yazınız var mı?

Adsız dedi ki...

gerçekten çok teşekkürler harika bir siteymiş tam da 6.sınıfa gidiyorum emeği geçen herkesin eline sağlık haaaa bide başka konularda da yazınız var mı?

Adsız dedi ki...

gerçekten çok teşekkürler harika bir siteymiş tam da 6.sınıfa gidiyorum emeği geçen herkesin eline sağlık haaaa bide başka konularda da yazınız var mı?

Adsız dedi ki...

gerçekten çok teşekkürler harika bir siteymiş tam da 6.sınıfa gidiyorum emeği geçen herkesin eline sağlık haaaa bide başka konularda da yazınız var mı?

Adsız dedi ki...

herkes çok bğnmiş bnde bğnm bariii :D

Adsız dedi ki...

çok teşekkür ederim bende 6. sınıfım diğer ödevlerimide bulmak için bu siteyi kullanmayı düşünerekten bu siteyi indiriyorum tekrardan çok sağolun.

Adsız dedi ki...

çok saolun

Adsız dedi ki...

buldum yaşasın iyi güzel bir site teşekkürler

Adsız dedi ki...

Çok saoll :D :D

Adsız dedi ki...

çok süper bir site çok işime yaradı.çooooooook sağolun

Adsız dedi ki...

çok saolun eksi almamamı sağladınız

irem dedi ki...

çok saol 6.sınıf için çok işime yaradı teyzem hamile teyzeme söyleyeceğim neler yapılmalı yapılmamalı...

Adsız dedi ki...

çok teşekkür ederim güzel olması önemli değil sizin düşünüp bize yardım etmeniz bile büyük bir ilik tekrardan teşekkkürler:D

Adsız dedi ki...

çok teşekkür ederim güzel olması önemli değil sizin düşünüp bize yardım etmeniz bile büyük bir ilik tekrardan teşekkkürler:D

Adsız dedi ki...

Aranızda hiç yetişkin yok mu?
Ben dışında?

Adsız dedi ki...

çok iyi oldu

Adsız dedi ki...

çok saolun işime çok yaradı :)

Adsız dedi ki...

saolun ödevimde çok yardımcı oldu yapan herkezin eline sağlık :)

Adsız dedi ki...

elinize sağlık çok güzel bilgileri bay bay
bende 6tıya gidiyorum gerçekden çok işime yaradı kesin puanım yüz

Adsız dedi ki...

Çok Teşekkürler 6.sınıf sorumu çok teşekkürler...

Adsız dedi ki...

ben anneyim 6.sınıfa gidiyorum 3 yaşındayım soglun

Adsız dedi ki...

coookkkk saoolunnn çookkk işime yaradı

Miley Destiny dedi ki...

Hayatımı kurtardınız :D

Adsız dedi ki...

4 ve 6 aynı

Adsız dedi ki...

Çok sağolun işime yaradı hiç güzel olmayan diyenler kendileri yazıyor ve hiç güzel olmadı diyorlar kendini bilmişler .

ALARA dedi ki...

ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM HOCA ÇOK BEĞENDİ SÖZLÜME 100 VERDİ

Adsız dedi ki...

amcık gibi ya hiç güzel değil piçler sözlüme 75 verdi oçlar

Adsız dedi ki...

güzel olmuş tşk

Adsız dedi ki...

güzel çok saolun inlşallah bizim sınıftan biri yoktur :DD


Adsız dedi ki...

çok teşekkürler sizin sayenizde ödevimden artı aldım :) benimde 6. sınıf ödevi

bunalan gennnnççççç dedi ki...

6, sınıf için çok iyi oldu çok teşekkür ederimmm bizim sınıftan kimse bu siteye girmez inşallahh ...

Adsız dedi ki...

Çok tesekkur ederim emeye saygı yazanın ellerini öperim

Adsız dedi ki...

Çok tessekkur ederim emeye saygı yazanın ellerinden öperim

Adsız dedi ki...

çok işime yaradı teşekkür ederim :D

Adsız dedi ki...

çok teşekkürler harika bir ödev oldu...

Adsız dedi ki...

teşekkürler

Adsız dedi ki...

belliki bu site için çok uğraşmışsınız ve gerçekten herkesin çok işine yaramış gerçekten sağulun

Adsız dedi ki...

çok saolun işime çok yaradı 100 aldım teşekkür ederim :)

Adsız dedi ki...

saolun ögretmenimden çok yüksek puan aldım sayenizde..............:D

Adsız dedi ki...

ne kadar uzun nasıl yazacağı

Adsız dedi ki...

Daha kısa ve özlü olabilirdi.Ancak bunun özetini ben çıkardım.Yinede site yararlı bir site olmalı ki bu kadar uzun vermiş.Emeği Geçen herkese Tesekkür eder, Saygıalrımı sunarım.

One Dırectıon dedi ki...

sağolun çok yardımcı oldunuz...

burak dedi ki...

sağolun çok işime yaradı elinize sağlık teşekkürler hayatımız okul :)

jennefer beatiful dedi ki...

harika bir cevap zaten yüz alıyordum şimdi bir tane daha aldım teşekkürler ama site rengi ve arkaplanı değiştirin daha güzel ve iyi olur... D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:... GOOD BYE...

Adsız dedi ki...

vallaha çok işime yaradı fencinin dırdırından kurtuldum

uğur dedi ki...


1-Anne adayı beslenmesine dikkat etmelidir.Dengeli beslenme.
2-Anne adayı sigara ,alkol ve kafein içeren maddeler almamalıdır.
3-Anne adayı sık sık bir kadın doğum uzmanına gitmeli ve gerekli kontrolleri yaptırmalıdır.Röntgen ve radyasyon yayan aletlerden uzak durmalıdır.
4-Gebelikte su ve sıvı içecekler bol tüketilmeli, taze sıkılmış meyve suları hazır meyve sularına tercih edilmelidir. Açık çay içilmeli, kahve az tüketilmelidir. Özellikle demir ihtiyacı bakımından zengin olan kırmızı et ihmal edilmemeli, ancak çiğ et yenilmemelidir"
5-Gebelik oluştuğu andan itibaren anne adayının yeterli protein ve kalsiyum alması, bol sebze ve meyve yemesi, su ve sıvı içecekleri bol tüketmesi büyük önem taşıyor.
6-Gebelikte su ve sıvı içecekler bol tüketilmeli, taze sıkılmış meyve suları hazır meyve sularına tercih edilmelidir. Açık çay içilmeli, kahve az tüketilmelidir. Özellikle demir ihtiyacı bakımından zengin olan kırmızı et ihmal edilmemeli, ancak çiğ et yenilmemelidir
7-Ağır yük taşıma, ağırlık kaldırma gibi davranışlar gebelere tavsiye edilemez. Gebelerin cep telefonuyla uzun süre konuşmamaları, cep telefonlarını üzerlerinde değil, çantalarında taşımaları tavsiye edilir. Alışveriş merkezlerinin, havaalanlarının, güvenlik amaçlı kullandıkları manyetik alanlardan tedbir amaçlı geçmemelidir. Gebe kadın, naylon ve sıkı giysi kullanmamalıdır. Araba ve uçak yolculuğu gebeliği olumsuz etkilemez. Kanama, ağrı gibi bir engel yoksa yolculuğa izin verilebilir.
8-Anne adayı, bebeğin gelişimi için yeterli protein almalıdır. Protein; et, süt, yoğurt, peynir, yumurta gibi besinlerden sağlanır. Günlük protein ihtiyacı ortalama 80 gramdır
9-Genellikle tüm gebelik süresince toplam 9 ila 13 kilogram alınması uygun bulunmaktadır. Zayıf kadınların 1-2 kilogram daha fazla, kiloluların ise biraz az almaları yeterli görülmektedir. Gebelerde aylık kilo alımı ortalama 1-1.5 kilogram olmalıdır.
10-Bebeğin gelişimiyle annenin rahat ve problemsiz geçireceği hamilelik dönemi birbirine bağlıdır. Gergin olduğumuz dönemlerde tedavi ve rahatlama amacıyla başvurulan yöntemlerden biri de masajdır. Özellikle gebeliğin 6. ayından itibaren kalça, bel, omuz kaslarında kasılma ve gevşeme olabilir. Bu değişiklikler bel, sırt ve bir çok bölgede ağrıya, uyuşmaya ve kramplara neden olabilir. Erkeklerin, hamile eşlerinin, baş, boyun, saç dipleri, el, kol, ayak ve bacaklarına uygulayacakları masaj, hem anneyi, hem bebeği mutlu eder

uğur dedi ki...

mk

Adsız dedi ki...

bence çok güzel hem 6. sınıf öğrencileri için yararlı hem de anne adayları için

Adsız dedi ki...

evet çok işime yardı 6. sııf konusu zaten 6 tıya gifdiyom
::::::dddDD

Adsız dedi ki...

saolun fen ödevim için yararlı

Adsız dedi ki...

mukemmel bir iş yayaaaaa ha

Adsız dedi ki...

bu gün ödevi yaptım işime yardı teşekkürler 6. sınıfa uygun :D

Adsız dedi ki...

çok teşekkürler

Adsız dedi ki...

hassiktir amk

Adsız dedi ki...

ödevim için sağolun

Adsız dedi ki...

yeppudaaaa

Adsız dedi ki...

ingilizce : health is very nice in your hand on your arm. 100 That's what you get in homework

türkçe : çok güzel elinize kolunuza sağlık . ödevin konusu buydu 100 alabilirim

Adsız dedi ki...

ingilizce : health is very nice in your hand on your arm. 100 That's what you get in homework

türkçe : çok güzel elinize kolunuza sağlık . ödevin konusu buydu 100 alabilirim

Adsız dedi ki...

ödevim için yardımcı oldu sağ olun:) 3:)

Adsız dedi ki...

ödevim için yardımcı ooolllduuu

Adsız dedi ki...

çok sapıkça hiç iyi bir örnek digilsinız

Adsız dedi ki...

piiiiiiiiiiiis boklar

Adsız dedi ki...

çok sapıksınız sızı bır anne adayı olarak kutsuyorum ve mahkemeye veriyoruz

Adsız dedi ki...

çok uzunmuş yahu :D

directioner dedi ki...

süper aradığımı hemen buldum

Adsız dedi ki...

çok teşekkür ederim çok işime yaradı tekrar sağolun

Adsız dedi ki...

harika cok sağalun

Adsız dedi ki...

çok guzel olmuş sağalun harika

Adsız dedi ki...

aynen öyle çook işime yaradı :P

Adsız dedi ki...

ÇoK SaOlUn ÇoK iŞiMe YaRaDı TşK...

Adsız dedi ki...

dikkat etmesi gerekenler
beslenme
sigara,alkol,kafein kullanmama
sık sık kontrole gitme
su ve sıvı içecekler tüketme
yeterli protein ve kalsiyum alma
ağı yük taşımama
cep telefonunu az kullanma
sık giysi ve naylon giymeme
yeterli protein alma(günlük 80 gram)
ortalama ila 13 kilo alma
rahat ve problemsiz dönem geçirme
masaj yaptırma

Adsız dedi ki...

çok saolun :) 6.. sınıflar için harika :D :p

Adsız dedi ki...

saolun 100 aldım proje ödevimde

Adsız dedi ki...

işimeyaradı6.sınıfım

Adsız dedi ki...

Çok teşekkürler gerçekten 6. Sınıf için süper bilgiler içeriyor helal olsun yazan kişiye

Adsız dedi ki...

1-Anne adayı beslenmesine dikkat etmelidir.Dengeli beslenme.
2-Anne adayı sigara ,alkol ve kafein içeren maddeler almamalıdır.
3-Anne adayı sık sık bir kadın doğum uzmanına gitmeli ve gerekli kontrolleri yaptırmalıdır.Röntgen ve radyasyon yayan aletlerden uzak durmalıdır.
4-Gebelikte su ve sıvı içecekler bol tüketilmeli, taze sıkılmış meyve suları hazır meyve sularına tercih edilmelidir. Açık çay içilmeli, kahve az tüketilmelidir. Özellikle demir ihtiyacı bakımından zengin olan kırmızı et ihmal edilmemeli, ancak çiğ et yenilmemelidir"
5-Gebelik oluştuğu andan itibaren anne adayının yeterli protein ve kalsiyum alması, bol sebze ve meyve yemesi, su ve sıvı içecekleri bol tüketmesi büyük önem taşıyor.
6-Gebelikte su ve sıvı içecekler bol tüketilmeli, taze sıkılmış meyve suları hazır meyve sularına tercih edilmelidir. Açık çay içilmeli, kahve az tüketilmelidir. Özellikle demir ihtiyacı bakımından zengin olan kırmızı et ihmal edilmemeli, ancak çiğ et yenilmemelidir
7-Ağır yük taşıma, ağırlık kaldırma gibi davranışlar gebelere tavsiye edilemez. Gebelerin cep telefonuyla uzun süre konuşmamaları, cep telefonlarını üzerlerinde değil, çantalarında taşımaları tavsiye edilir. Alışveriş merkezlerinin, havaalanlarının, güvenlik amaçlı kullandıkları manyetik alanlardan tedbir amaçlı geçmemelidir. Gebe kadın, naylon ve sıkı giysi kullanmamalıdır. Araba ve uçak yolculuğu gebeliği olumsuz etkilemez. Kanama, ağrı gibi bir engel yoksa yolculuğa izin verilebilir.
8-Anne adayı, bebeğin gelişimi için yeterli protein almalıdır. Protein; et, süt, yoğurt, peynir, yumurta gibi besinlerden sağlanır. Günlük protein ihtiyacı ortalama 80 gramdır
9-Genellikle tüm gebelik süresince toplam 9 ila 13 kilogram alınması uygun bulunmaktadır. Zayıf kadınların 1-2 kilogram daha fazla, kiloluların ise biraz az almaları yeterli görülmektedir. Gebelerde aylık kilo alımı ortalama 1-1.5 kilogram olmalıdır.
10-Bebeğin gelişimiyle annenin rahat ve problemsiz geçireceği hamilelik dönemi birbirine bağlıdır. Gergin olduğumuz dönemlerde tedavi ve rahatlama amacıyla başvurulan yöntemlerden biri de masajdır. Özellikle gebeliğin 6. ayından itibaren kalça, bel, omuz kaslarında kasılma ve gevşeme olabilir. Bu değişiklikler bel, sırt ve bir çok bölgede ağrıya, uyuşmaya ve kramplara neden olabilir. Erkeklerin, hamile eşlerinin, baş, boyun, saç dipleri, el, kol, ayak ve bacaklarına uygulayacakları masaj, hem anneyi, hem bebeği mutlu eder.

kadir dedi ki...

4. ile 6. maddeleri aynı ama çok güzel yazmış elerin sağlık kim yazdıysa

Adsız dedi ki...

çok işime yaradı çok sağolun ellerinize sağlık kim yazdıysa güzel yazmış

Adsız dedi ki...

çok uzun ama yinede güzel özetini de ben yaparım işime yarayacağından eminim sağ olun :D

Adsız dedi ki...

çok sağolun işime çok yaradı tam istediğim konu:)

Adsız dedi ki...

çok saolun

Adsız dedi ki...

çok saolun kurtarıcımız oldu uzundu ama çok iyiy oldu saolunn

Adsız dedi ki...

çok saolun kurtarıcımız oldu uzundu ama çok iyiy oldu saolunn

Adsız dedi ki...

çok saolun kurtarıcımız oldu uzundu ama çok iyi oldu saolunn

Adsız dedi ki...

bende 6. sınıfım çok yararlandım :) :) :):D






Adsız dedi ki...

çok güzellll

Adsız dedi ki...

elinize sağlık sayenizde ödevimi yaptım çok teşekkürler

Adsız dedi ki...

çok işime yardı teşekkür ederim sağalun

Adsız dedi ki...

çok işime yardı teşekkür ederim sağalun

Adsız dedi ki...

kaynak ismi ne ?

Adsız dedi ki...

4-le 6- aynı ama yineee sağolun

Dilay Gökmen dedi ki...

çok teşekkürler.çok işime yaradı ama birde hamile bir bayanla röportaj olsaydı daha iyi olurdu :( çünkü ödevimin konusu bu...:Hamile bir bayanla röportaj yapınız.Embriyonun sağlıklı gelişmesi için anne adayının dikkat etmesi gereken hususları araştırınız.

Adsız dedi ki...

bizimde Performans ödeviydi benimde çok işime yaradı teşkkür ederim :)))

Adsız dedi ki...

ressim yok ama teşekkürler

Fatma Ayan dedi ki...

sağolun ödevde :D